Publicerad 2025-04-08·4 min läsning
Hur lång tid tar det innan alkoholen lämnar kroppen?
Kroppen förbränner cirka 0,1–0,15 ‰ per timme. Här är hur du räknar ut nykterhetstiden och vad som påverkar den.
MP
Redaktionen på MinPromille — skriven och faktagranskad mot svenska myndighetskällor och publicerad forskning. Så arbetar vi.
⏳
Levern bryter ner alkohol i konstant takt, ungefär 0,1 g per kilo kroppsvikt och timme. För de flesta motsvarar det runt 0,15 ‰ per timme.
Räkna ut din nykterhetstid
Ta din topp-promille och dela med 0,15. En topp på 1,2 ‰ tar alltså runt åtta timmar att förbränna helt.
Räkna med marginal – flera timmar efter att du tror att du är nykter kan rester finnas kvar.
Annons
Faktorer som påverkar
Mat i magen, kroppsvikt, kön, leverhälsa och tidigare drickande påverkar alla hastigheten. En ung person förbränner generellt snabbare än en äldre.
Annons