Hur mycket promille blir det av en halva sprit?
En halva är 35 cl 40-procentig sprit — motsvarande nästan nio 4 cl-shots. Det är en mängd som för de flesta hamnar i riskzonen.
Så här räknade vi
En halva (35 cl, 40 %) innehåller cirka 110 gram ren alkohol. Det motsvarar 9.2 standardglas — ett standardglas är 12 gram ren alkohol enligt svensk standard.
För en man på 75 kg som druckit över en timme landar topp-promillen kring 2.02 ‰ enligt Widmarks formel. Kroppen förbränner cirka 0,15 ‰ i timmen, vilket innebär att det tar ungefär 14.4 timmar innan alkoholen är helt borta.
Vad en halva (35 cl, 40 %) innebär i praktiken
Cirka 110 gram ren alkohol ger en topp över 2 ‰ för en normalviktig man. Sex starköl innehåller ungefär samma mängd — men sprit dricks vanligtvis mycket snabbare.
Vid den här nivån är motorik, tal och omdöme kraftigt påverkade, och risken för minnesluckor är hög.
Nyktertiden överstiger fjorton timmar. En halva som dricks på kvällen är alltså inte ur kroppen förrän långt in på nästa dag.
Promille per vikt
Här är topp-promillen för olika kroppsvikter (man, 1h efter första klunken):
Så sjunker promillen timme för timme
Från topp-promillen 2.17 ‰ sjunker halten med ungefär 0,15 ‰ per timme. Tabellen visar uppskattad promille för en man på 75 kg räknat från första klunken — sömn, kaffe, mat eller dusch påverkar inte takten.
Exempel från verkligheten
En halva delad på två
Cirka 55 gram ren alkohol var, alltså i nivå med tre starköl per person.
En halva blandad i läsk
Utspädningen gör att alkoholen känns mindre — men mängden är exakt densamma.
Bra att veta
- •Räkna sprit i centiliter ren alkohol, inte i glas.
- •Blanda aldrig sprit med energidryck — koffein döljer berusningen.
- •Se till att någon nykter finns i sällskapet.
Vanliga frågor
Hur mycket promille är en halva (35 cl, 40 %)?
En halva (35 cl, 40 %) innehåller cirka 110 gram ren alkohol, vilket ger ungefär 2.02 ‰ för en man på 75 kg en timme efter första klunken. För en kvinna på 60 kg blir det cirka 3.20 ‰.
Hur lång tid tar det innan jag är nykter efter en halva (35 cl, 40 %)?
Kroppen förbränner ungefär 0,15 ‰ per timme. Från topp-promillen 2.17 ‰ tar det cirka 14.4 timmar innan all alkohol är borta. Räkna alltid med extra marginal.
När är jag under 0,2 ‰ efter en halva (35 cl, 40 %)?
Rattfyllerigränsen i Sverige är 0,2 ‰. Efter en halva (35 cl, 40 %) passerar en man på 75 kg den gränsen först efter cirka 13.1 timmar. Kör aldrig bil baserat på en uppskattning.
Hur många standardglas är en halva (35 cl, 40 %)?
Det motsvarar 9.2 standardglas (12 g ren alkohol per glas), alltså ungefär som 5.4 starköl på 50 cl eller 8.8 shots på 4 cl 40 %.
Räkna på dina egna siffror
Justera vikt, kön och tid i vår live-kalkylator.
Öppna promillekalkylatorn →Matchande drinkrecept
Vill du räkna på drinkar istället för sprit 40 %? Här är recept med färdig alkoholuträkning.
Relaterade scenarier
Alla värden är uppskattningar. Använd aldrig en kalkylator för att avgöra om du kan köra bil.