Hur mycket promille blir det av 2 shots?
Två shots är en snabb start på kvällen. I ren alkohol motsvarar de ungefär en och en halv 33 cl starköl — men de hamnar i kroppen på några minuter.
Så här räknade vi
2 shots (4 cl, 40 %) innehåller cirka 25 gram ren alkohol. Det motsvarar 2.1 standardglas — ett standardglas är 12 gram ren alkohol enligt svensk standard.
För en man på 75 kg som druckit över en timme landar topp-promillen kring 0.35 ‰ enligt Widmarks formel. Kroppen förbränner cirka 0,15 ‰ i timmen, vilket innebär att det tar ungefär 3.3 timmar innan alkoholen är helt borta.
Vad 2 shots (4 cl, 40 %) innebär i praktiken
Två 4 cl-shots med 40 % innehåller cirka 25 gram ren alkohol, alltså drygt två standardglas. Det som skiljer sprit från öl är hastigheten: hela mängden når magsäcken direkt.
Snabbt intag ger en högre topp än samma mängd utspridd över en timme, eftersom levern jobbar i konstant takt oavsett hur snabbt du dricker.
Stark sprit irriterar dessutom magslemhinnan, vilket för vissa gör att upptaget fördröjs och för andra att illamåendet kommer snabbare.
Promille per vikt
Här är topp-promillen för olika kroppsvikter (man, 1h efter första klunken):
Så sjunker promillen timme för timme
Från topp-promillen 0.50 ‰ sjunker halten med ungefär 0,15 ‰ per timme. Tabellen visar uppskattad promille för en man på 75 kg räknat från första klunken — sömn, kaffe, mat eller dusch påverkar inte takten.
Exempel från verkligheten
Två shots före utgång
Kvällens "förfest" ger en tidig topp som ofta gör att man underskattar hur mycket man druckit senare.
Två shots i en drink
Samma alkoholmängd utspädd i 20 cl blandning ger en långsammare stigning och mildare rus.
Bra att veta
- •En 4 cl-shot är cirka 1,3 standardglas — inte ett.
- •Ät före shots, aldrig efter.
- •Vänta minst 20 minuter innan du bedömer hur påverkad du är.
Vanliga frågor
Hur mycket promille är 2 shots (4 cl, 40 %)?
2 shots (4 cl, 40 %) innehåller cirka 25 gram ren alkohol, vilket ger ungefär 0.35 ‰ för en man på 75 kg en timme efter första klunken. För en kvinna på 60 kg blir det cirka 0.62 ‰.
Hur lång tid tar det innan jag är nykter efter 2 shots (4 cl, 40 %)?
Kroppen förbränner ungefär 0,15 ‰ per timme. Från topp-promillen 0.50 ‰ tar det cirka 3.3 timmar innan all alkohol är borta. Räkna alltid med extra marginal.
När är jag under 0,2 ‰ efter 2 shots (4 cl, 40 %)?
Rattfyllerigränsen i Sverige är 0,2 ‰. Efter 2 shots (4 cl, 40 %) passerar en man på 75 kg den gränsen först efter cirka 2.0 timmar. Kör aldrig bil baserat på en uppskattning.
Hur många standardglas är 2 shots (4 cl, 40 %)?
Det motsvarar 2.1 standardglas (12 g ren alkohol per glas), alltså ungefär som 1.2 starköl på 50 cl eller 2.0 shots på 4 cl 40 %.
Räkna på dina egna siffror
Justera vikt, kön och tid i vår live-kalkylator.
Öppna promillekalkylatorn →Matchande drinkrecept
Vill du räkna på drinkar istället för shot 40 %? Här är recept med färdig alkoholuträkning.
Relaterade scenarier
Alla värden är uppskattningar. Använd aldrig en kalkylator för att avgöra om du kan köra bil.