Hur mycket promille blir det av 4 drinkar?
En standarddrink på svenska barer innehåller vanligtvis 4 cl sprit. Fyra sådana blir mer alkohol än de flesta räknar med.
Så här räknade vi
4 drinkar (4 cl sprit, 40 %) innehåller cirka 50 gram ren alkohol. Det motsvarar 4.2 standardglas — ett standardglas är 12 gram ren alkohol enligt svensk standard.
För en man på 75 kg som druckit över en timme landar topp-promillen kring 0.84 ‰ enligt Widmarks formel. Kroppen förbränner cirka 0,15 ‰ i timmen, vilket innebär att det tar ungefär 6.6 timmar innan alkoholen är helt borta.
Vad 4 drinkar (4 cl sprit, 40 %) innebär i praktiken
Fyra drinkar med 4 cl 40-procentig sprit ger cirka 50 gram ren alkohol, alltså drygt fyra standardglas. Blandningen — tonic, juice eller läsk — bidrar inte med någon alkohol men gör drinken lättare att dricka snabbt.
Söta blandningar döljer alkoholsmaken effektivt, vilket är en av anledningarna till att drinkar ofta dricks snabbare än öl eller vin.
Vissa barer och de flesta hemmabartenders häller generöst. En dubbel gör 4 cl till 6 cl och höjer alkoholmängden med 50 % per drink.
Promille per vikt
Här är topp-promillen för olika kroppsvikter (man, 1h efter första klunken):
Så sjunker promillen timme för timme
Från topp-promillen 0.99 ‰ sjunker halten med ungefär 0,15 ‰ per timme. Tabellen visar uppskattad promille för en man på 75 kg räknat från första klunken — sömn, kaffe, mat eller dusch påverkar inte takten.
Exempel från verkligheten
Fyra Gin & Tonic
Med 4 cl gin per drink hamnar du på cirka 50 g ren alkohol — se receptet och uträkningen på vår Gin & Tonic-sida.
Fyra hemmablandade drinkar
Hemma blir måttet ofta 6 cl — då pratar vi 75 g ren alkohol istället, alltså 50 % mer.
Bra att veta
- •Fråga hur många centiliter sprit drinken innehåller.
- •Mät upp hemma istället för att ögonmåtta.
- •Söta drinkar döljer alkoholen — inte effekten.
Vanliga frågor
Hur mycket promille är 4 drinkar (4 cl sprit, 40 %)?
4 drinkar (4 cl sprit, 40 %) innehåller cirka 50 gram ren alkohol, vilket ger ungefär 0.84 ‰ för en man på 75 kg en timme efter första klunken. För en kvinna på 60 kg blir det cirka 1.38 ‰.
Hur lång tid tar det innan jag är nykter efter 4 drinkar (4 cl sprit, 40 %)?
Kroppen förbränner ungefär 0,15 ‰ per timme. Från topp-promillen 0.99 ‰ tar det cirka 6.6 timmar innan all alkohol är borta. Räkna alltid med extra marginal.
När är jag under 0,2 ‰ efter 4 drinkar (4 cl sprit, 40 %)?
Rattfyllerigränsen i Sverige är 0,2 ‰. Efter 4 drinkar (4 cl sprit, 40 %) passerar en man på 75 kg den gränsen först efter cirka 5.3 timmar. Kör aldrig bil baserat på en uppskattning.
Hur många standardglas är 4 drinkar (4 cl sprit, 40 %)?
Det motsvarar 4.2 standardglas (12 g ren alkohol per glas), alltså ungefär som 2.5 starköl på 50 cl eller 4.0 shots på 4 cl 40 %.
Räkna på dina egna siffror
Justera vikt, kön och tid i vår live-kalkylator.
Öppna promillekalkylatorn →Matchande drinkrecept
Vill du räkna på drinkar istället för drink med 4 cl sprit? Här är recept med färdig alkoholuträkning.
Relaterade scenarier
Alla värden är uppskattningar. Använd aldrig en kalkylator för att avgöra om du kan köra bil.