Hur mycket promille blir det av 6 burkar öl (33 cl)?

Ett sexpack 33 cl starköl är en av de vanligaste inköpsstorlekarna — och innehåller ungefär lika mycket ren alkohol som fyra 50 cl-öl.

Promille
1.44
Standardglas
6.8
Ren alkohol
81g
Nyktertid
10.6h
Motsvarar 4cl-shots (40%)
6.4

Så här räknade vi

6 burkar starköl (33 cl, 5,2 %) innehåller cirka 81 gram ren alkohol. Det motsvarar 6.8 standardglas — ett standardglas är 12 gram ren alkohol enligt svensk standard.

För en man på 75 kg som druckit över en timme landar topp-promillen kring 1.44 enligt Widmarks formel. Kroppen förbränner cirka 0,15 ‰ i timmen, vilket innebär att det tar ungefär 10.6 timmar innan alkoholen är helt borta.

Vad 6 burkar starköl (33 cl, 5,2 %) innebär i praktiken

Sex burkar à 33 cl på 5,2 % blir cirka 80 gram ren alkohol, alltså runt 6,7 standardglas. För en man på 75 kg innebär det en topp kring 1,4 ‰.

Att alkoholen kommer i sex separata burkar gör att många räknar dem som "lätta". Men det är den totala mängden ren alkohol som avgör promillen — inte hur många behållare den kom i.

Delar du sexpacket över en hel kväll på sex timmar hinner kroppen bränna av motsvarande drygt två burkar, vilket sänker toppen märkbart jämfört med att dricka dem på tre timmar.

Promille per vikt

Här är topp-promillen för olika kroppsvikter (man, 1h efter första klunken):

ViktManKvinna
60 kg1.842.31
70 kg1.561.96
80 kg1.341.70
90 kg1.181.49
100 kg1.041.33

Så sjunker promillen timme för timme

Från topp-promillen 1.59 sjunker halten med ungefär 0,15 ‰ per timme. Tabellen visar uppskattad promille för en man på 75 kg räknat från första klunken — sömn, kaffe, mat eller dusch påverkar inte takten.

Timmar efter startPromille
1 h1.44
2 h1.29
3 h1.14
4 h0.99
5 h0.84
6 h0.69
7 h0.54
8 h0.39
9 h0.24
10 h0.09under 0,2 ‰
11 h0.00nykter

Exempel från verkligheten

Sexpack delat på två personer

Tre burkar var ger ungefär hälften av promillen och nästan halverar nyktertiden — se scenariot för tre öl.

Sexpack under en hel lördag

Utspritt från lunch till kväll ligger toppen betydligt lägre, men den totala alkoholbelastningen på levern är densamma.

Bra att veta

  • Ställ undan halva sexpacket direkt — tillgänglighet styr konsumtionen mer än viljestyrka.
  • Räkna 1,1 standardglas per 33 cl starköl.
  • Vid sex burkar: planera för bilfri morgon.

Vanliga frågor

Hur mycket promille är 6 burkar starköl (33 cl, 5,2 %)?

6 burkar starköl (33 cl, 5,2 %) innehåller cirka 81 gram ren alkohol, vilket ger ungefär 1.44 ‰ för en man på 75 kg en timme efter första klunken. För en kvinna på 60 kg blir det cirka 2.31 ‰.

Hur lång tid tar det innan jag är nykter efter 6 burkar starköl (33 cl, 5,2 %)?

Kroppen förbränner ungefär 0,15 ‰ per timme. Från topp-promillen 1.59 ‰ tar det cirka 10.6 timmar innan all alkohol är borta. Räkna alltid med extra marginal.

När är jag under 0,2 ‰ efter 6 burkar starköl (33 cl, 5,2 %)?

Rattfyllerigränsen i Sverige är 0,2 ‰. Efter 6 burkar starköl (33 cl, 5,2 %) passerar en man på 75 kg den gränsen först efter cirka 9.3 timmar. Kör aldrig bil baserat på en uppskattning.

Hur många standardglas är 6 burkar starköl (33 cl, 5,2 %)?

Det motsvarar 6.8 standardglas (12 g ren alkohol per glas), alltså ungefär som 4.0 starköl på 50 cl eller 6.4 shots på 4 cl 40 %.

Räkna på dina egna siffror

Justera vikt, kön och tid i vår live-kalkylator.

Öppna promillekalkylatorn →

Matchande drinkrecept

Vill du räkna på drinkar istället för starköl 33 cl? Här är recept med färdig alkoholuträkning.

Alla värden är uppskattningar. Använd aldrig en kalkylator för att avgöra om du kan köra bil.