Hur mycket promille blir det av 3 glas champagne?

Champagne har ett rykte om att "gå rakt upp i huvudet" — och det stämmer delvis. Kolsyran påskyndar upptaget i tunntarmen.

Promille

0.52‰

Standardglas

2.8

Ren alkohol

34g

Nyktertid

4.5h

Motsvarar 4cl-shots (40%)

2.7

Så här räknade vi

3 glas champagne (12 cl, 12 %) innehåller cirka 34 gram ren alkohol. Det motsvarar 2.8 standardglas — ett standardglas är 12 gram ren alkohol enligt svensk standard.

För en man på 75 kg som druckit över en timme landar topp-promillen kring 0.52 ‰ enligt Widmarks formel. Kroppen förbränner cirka 0,15 ‰ i timmen, vilket innebär att det tar ungefär 4.5 timmar innan alkoholen är helt borta.

Vad 3 glas champagne (12 cl, 12 %) innebär i praktiken

Tre glas à 12 cl champagne på 12 % innehåller cirka 34 gram ren alkohol, alltså knappt tre standardglas. Mängden är alltså jämförbar med två glas vin.

Studier visar att kolsyrade alkoholdrycker ger en snabbare stigning i blodalkohol än icke-kolsyrade med samma alkoholmängd. Toppen kommer tidigare — men den totala mängden alkohol och nyktertiden ändras inte.

Champagne dricks dessutom ofta som välkomstdrink på fastande mage, vilket ytterligare snabbar på upptaget.

Promille per vikt

Här är topp-promillen för olika kroppsvikter (man, 1h efter första klunken):

ViktManKvinna

60 kg0.69 ‰0.88 ‰

70 kg0.57 ‰0.74 ‰

80 kg0.48 ‰0.62 ‰

90 kg0.41 ‰0.54 ‰

100 kg0.35 ‰0.47 ‰

Så sjunker promillen timme för timme

Från topp-promillen 0.67 ‰ sjunker halten med ungefär 0,15 ‰ per timme. Tabellen visar uppskattad promille för en man på 75 kg räknat från första klunken — sömn, kaffe, mat eller dusch påverkar inte takten.

Timmar efter startPromille

1 h0.52 ‰

2 h0.37 ‰

3 h0.22 ‰

4 h0.07 ‰under 0,2 ‰

5 h0.00 ‰nykter

Exempel från verkligheten

Skål på bröllopet

Tre glas under mingel före maten ger en snabb topp — särskilt utan mat i magen.

Champagne till maten

Samma mängd med mat ger en jämnare kurva och mildare rus, men lika lång nyktertid.

Bra att veta

•Ät något innan mingelbubblet.
•Bubbel i mindre glas — 12 cl går fort.
•Kolsyra påskyndar upptaget, inte nedbrytningen.

Vanliga frågor

Hur mycket promille är 3 glas champagne (12 cl, 12 %)?

3 glas champagne (12 cl, 12 %) innehåller cirka 34 gram ren alkohol, vilket ger ungefär 0.52 ‰ för en man på 75 kg en timme efter första klunken. För en kvinna på 60 kg blir det cirka 0.88 ‰.

Hur lång tid tar det innan jag är nykter efter 3 glas champagne (12 cl, 12 %)?

Kroppen förbränner ungefär 0,15 ‰ per timme. Från topp-promillen 0.67 ‰ tar det cirka 4.5 timmar innan all alkohol är borta. Räkna alltid med extra marginal.

När är jag under 0,2 ‰ efter 3 glas champagne (12 cl, 12 %)?

Rattfyllerigränsen i Sverige är 0,2 ‰. Efter 3 glas champagne (12 cl, 12 %) passerar en man på 75 kg den gränsen först efter cirka 3.1 timmar. Kör aldrig bil baserat på en uppskattning.